Топ 5 продуктов для очищения легких

Топ 5 продуктов для очищения легких

Врач рассказала, какие продукты способствуют очищению легких от потенциально токсичных частиц, попадающих в организм из внешней среды. Вредные вещества могут стать причиной различных проблем с дыхательной системой, вплоть до развития рака.

Очищению легких способствует пища, насыщенная антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Турецкий медик Дилара Демиркан Эркек назвала пятерку продуктов, особенно эффективно способствующих оздоровлению этого органа, пишет Медикфорум.

Имбирь и куркума. Они защитят легкие от развития воспаления и активизируют вывод токсинов.

Тимьян. Это растение поможет против кашля и инфекций верхних дыхательных путей.

Черная морковь. Обладает отхаркивающим эффектом и станет верным помощником при влажном кашле. За счет высокого содержания витаминов и антиоксидантов, этот овощ является природным «лекарством» для снижения риска образования рака легких.

Виноградные косточки. Специалист советует есть виноград прямо с косточками. Они содержат один из самых сильных природных антиоксидантов, который способен бороться с действием свободных радикалов, что способствует защите от развития рака легких.

Фото: unsplash

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2019. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика