В холодное время года простуда – обычное дело, каждый второй шмыгает носом. Заложенный нос мешает нормально дышать, вызывает дискомфорт. Врачи склоняются к мнению, что насморк нужно лечить, а иначе можно столкнуться с осложнениями. Можно ли использовать народные методы? Да, можно, но не все.

Народные методы, от которых лучше отказаться

Все мы знаем, что лук и чеснок помогают бороться с простудами. Их можно применять для укрепления иммунитета. Но не стоит капать луковый сок в нос. Так можно навредить слизистой носа. В луке и чесноке имеются едкие соединения, которые могут вызвать химический ожог. Последствия – атрофия слизистой носа, нарушение обоняния.

Лук и чеснок можно разложить в комнате больного, чтобы очистить воздух от вирусов, или же добавлять их в различные блюда. Это же касается и сока алоэ или каланхоэ. Он может травмировать слизистую.

Нет доказательств и того, что сок свеклы или моркови как-то помогает при насморке, а навредить могут, например, стать дополнительными источниками бактериальной инфекции. Лучше съесть салат из моркови, чем проводить подобные эксперименты с их соком.

Еще одно популярное народное средство лечения – это сухое тепло. На нос кладут горячую соль в мешочке или сваренное вкрутую яйцо. Врачи говорят, что подобное прогревание может помочь, если использовать в начале болезни. Тогда отек слизистых будет снижаться, дышать станет легче. Но потом от него лучше отказаться, потому что благодаря теплу патогенные микроорганизмы могут активизироваться. Ингаляции горячим паром тоже противопоказаны, так как от этого усиливается отек слизистой.

Нельзя прогревать нос, если человек страдает от синуситов, отитов и других гнойных заболеваний - станет только хуже.

Что можно использовать

Некоторые народные методы можно использовать, но с осторожностью, помня о противопоказаниях. При простуде нужно пить как можно больше жидкости. Она разжижает слизь. А если заваривать какие-то травы, помогающие снимать отек слизистой, например, мяту или ромашку, то польза будет двойная. Но перед использованием убедитесь, что у вас нет на них аллергии.

Можно пить и минеральную воду или горячее молоко, чтобы восполнить запас жидкости.

• Горчичники. Их можно приложить к спине и грудине, а также к ступням ног. Нельзя их использовать, если на коже есть порезы, имеются воспаления, гнойники, экзема, псориаз и так далее. Они противопоказаны при высокой температуре.
• Ванночки для ног с горчицей. Ноги парят в теплой воде (38-40 °С), насыпав в тазик 2-3 ст. ложки сухой горчицы. Через 15-30 минут процедуру можно завершить. Осталось растереть ноги полотенцем, надеть шерстяные носки, лечь в кровать. Нельзя использовать этот метод при высоком артериальном давлении, при варикозе, беременности, а также тем, у кого поднялась температура.

• Промывание носа. Помогает увлажнить поверхность слизистой и убрать с нее болезнетворные микроорганизмы. Для приготовления раствора необходимо растворить в 1 л воды 9 г соли и прокипятить 1-2 минуты. Использовать его нужно после остывания. Для этого необходимо склонить голову над раковиной, аккуратно залить раствор в ноздрю и выплюнуть. Солевые растворы снижают отек и облегчают отхождение слизи.
• Чай с малиной. Малина богата салициловой кислотой, которая считается отличным жаропонижающим и противовоспалительным средством. Поэтому чай с этой ягодой полезен при простудных заболеваниях. Малина богата витаминами (С, группы В, А, Е, К), а также кальцием, магнием, железом и другими необходимыми нам веществами. Можно заваривать чай из листьев или стеблей этого растения. Но нужно помнить, что подобные напитки нельзя считать заменой жаропонижающих средств. Если поднялась высокая температура, без таблеток не обойтись.
• Редька с медом. Этот корнеплод обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, поэтому он считается полезным средством для борьбы с вирусами дыхательных путей. В составе редьки есть биофлавоноиды, которые также помогают справиться с болезнью. Она богата витаминами, в том числе и витамином С, укрепляющим иммунитет. Он повышает уровень интерферона, белка, защищающего клетки крови от вирусов. Благодаря витамину С увеличиваются Т-клетки, которые могут сражаться с инфекциями. Мед оказывает антибактериальное действие, уменьшает раздражение горла при кашле, стимулирует иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами. Но нужно помнить, что у некоторых людей на него может быть аллергия.
• Чай с лимоном и имбирем. Лимон богат витамином С, укрепляющим иммунную систему. Он содержит флавоноиды, обладающие антивирусными свойствами. Можно приготовить для себя простое и эффективное лекарство от простуды: сок лимона смешать с медом. Оно поможет справиться с кашлем и уберет раздражение в горле. Хорошее сочетание – лимон и имбирь, т.к. корень имбиря борется с вирусами, оказывает отхаркивающее и потогонное действие. Но нельзя лечиться имбирем, если поднялась температура, он может усилить жар. От него стоит отказаться и тем, кто страдает от высокого артериального давления. Чтобы приготовить полезный чай, имбирь нарезают тонкими ломтиками, заливают кипятком, остужают минут 15 и добавляют мед и лимон.

Читайте также: От пряников до бензопилы: жители Надымского района отправили очередную партию груза в зону СВО

Как мы видим, многие народные средства нельзя назвать бесполезными. Они действительно помогают. Но нужно понимать, что это лишь дополнение к основному лечению, они не могут заменить препараты, которые назначил врач. Поэтому можно приготовить себе чай с малиной или с лимоном, прогреть ноги в теплой воде с горчицей, но надеяться только на эти средства нельзя, особенно если недомогание сильное, с осложнениями.

Перед применением тех или иных средств стоит посоветоваться с врачом, потому что у каждого из них могут быть свои противопоказания, и тогда к простуде добавится и обострение хронического заболевания, а организм вместо помощи получит двойную нагрузку.