Надымским пенсионерам показали, как надо бороться с остеопорозом

Специалисты надымского центра медицинской профилактики рассказали пенсионерам как снизить риск заболеваемости остеопорозом. Недуг этот возрастной, он приводит к снижению плотности костей.

Как следствие – переломы и долгая реабилитация. В помощь тем, кто не желает болеть – оздоровительная гимнастика. Комплекс из несложных упражнений всего несколько минут в день способен творить чудеса. Правда, при условии правильного питания. «Питание, обогащенное кальцием: нужно есть кисломолочные продукты, рыбу, кроме того зеленые овощи и фрукты», - сказала заведующая центром медицинской профилактики Елена Свайкина.

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2019. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика