Какие недуги все чаще атакуют здоровье северян и как сохранить свой организм?

Ожидаемая продолжительность жизни мужчин окружной столицы 66 лет, женщин на 10 лет больше. Такие цифры рассчитаны статистиками по формуле, в которой учитываются предположительная рождаемость, смертность и актуальные для территории заболевания.

Салехардец Николай Павлович сегодня регулярно посещает кардиолога. Год назад у 66-летнего мужчины появились боли в сердце. Ни для кого не секрет, что представители сильной половины человечества часто откладывают визиты к врачам, несмотря на проблемы со здоровьем. Николай Карлов так делать – не стал.

«Надо вовремя приходить к врачам, не надо их бояться и тогда все будет хорошо», - говорит Николай Карлов, житель Салехарда.

Беречь здоровье необходимо, особенно на Северае – это для ямальцев не секрет. Статистики подсчитали - ожидаемая продолжительность жизни мужчин Салехарда - 66 лет, женщин - на 10 лет больше. Учитывались предполагаемая рождаемость и предполагаемая смертность населения столицы округа.

Актуальные для северян болезни также попали под пристальный взгляд статистиков. Как оказалось, перечень недугов не изменяется на протяжении многих лет.

«По итогам года в Салехарде три ведущие болезни – органов дыхания более 600 случаев на 1 тысячу человек, на 2 месте болезни мочепловой системы - более 140 случаев на 1 тысячу человек, на 3 месте болезни кровообращения. Также актуальны для житлей города инфекционно-паразитарные болезни и болезни эндокринной системы», - рассказывает Ольга Стадольник, заместитель главного врача-директора территориального центра медицины катастроф Ямала.

С вышеперечисленными болезнями учитель коррекционных классов Галина Мухминова – не знакома. Из 62-х лет 55 - салехардка занимается спортом. Сегодня регулярно посещает тренажерный зал, ведет кружок лечебной физкультуры для коллег, секцию туризма для школьников. На работу и домой педагог добирается на верном «мантегю паратруппере». Летом, побывав в санатории, несказанно удивила врачей – ни тебе давления, ни повышенного сахара в крови, ни болезней сердца. Всем сверстникам, да и людям помоложе, активная дама дает совет, как чувствовать себя в тонусе.

«Начинайте с ходьбы. Она должна быть дозированной. Первую неделю лучше по 30 минут не в ускоренном темпе. Через 2 недели ускоряться, почти бегом. Начинают укрепляться кровеносная система и сердечная мышца», - говорит Галина Мухминова, жительца Салехарда.

Продолжительность жизни человека зависит от наследственности и экологии на 40 процентов. От медицины на 10. От образа жизни на все 50 процентов. Так что в наших силах сказать статистике – не вам считать, хочешь жить долго – все в твоих руках. Душа, как и тело обязаны трудиться – в столице Ямала все возможности есть, начиная от айкидо, закончивая танцами.