Гиперкератоз кожи: 5 причин, почему грубеют ступни
Грубая и сухая кожа на ступнях – признак неухоженности за собой. Как сделать ноги красивыми и не бояться носить открытую обувь – в материале vesti-yamal.ru
За кожей ступней следить непросто, а без должного ухода они будут выглядеть некрасиво и болезненно. Это объясняется тем, что в этой части ног мало кровеносных сосудов, кровь поступает в эту зону медленно, а значит и полезных элементов там мало. На огрубевшие пятки также влияет неправильный уход и вредные привычки.
Недостаток витаминов
Авитаминоз – главная причина грубых пяток. Заметить это можно не только по состоянию ног: если вам не хватает витаминов, на руках и лице будут высыпания и раздражения. Для назначения комплекса витаминов нужно обратиться к терапевту.
Неправильная одежда и обувь
Часто на огрубевшую кожу стоп влияет ношение обуви без носков, неудобных туфель на каблуках или просто обуви, которая стала мала или неудобна. Также важно, чтобы обувь не была слишком свободной и тонкой, иначе вся грязь будет попадать на ноги.
Читайте также: 5 правил вечернего ухода за кожей лица
Неправильная обработка стоп
Некоторые женщины думают, что чем дольше и больше огрубевшей кожи спилит мастер педикюра, тем лучше. Но это заблуждение. В такие моменты организм включает режим безопасности и пытается как можно быстрее защитить ступни новым слоем кожи. Также ноги могут сильно покраснеть и начать болеть при ходьбе.
Недостаточное увлажнение
При недостаточном увлажнении кожа на ногах становятся грубой и неухоженной. После прихода с улицы необходимо помыть ступни в теплой воде с мылом, а затем обработать увлажняющим кремом. Чтобы получить еще больше питательных веществ, крем нужно наносить еще и перед сном. Летом специалисты советуют использовать спреи от излишнего пота и грязи, а также маски с охлаждающим и успокаивающим эффектом.
Редкая обработка стоп
Выполнять домашний уход или ходить к мастеру педикюра нужно не меньше чем один раз в месяц. Если вы самостоятельно обрабатываете стопы, внимательно выбирайте нужный инструмент. Лучше всего покупать металлические пилки с небольшим абразивом из карбида кремния. Они не травмируют кожу. Абразивность инструмента для домашних процедур должна быть 180/240 гритт.
Читайте также: 5 правил при выборе зубной пасты: рекомендации стоматологов
){kind=link}