«Вдох глубокий, руки шире»: в Якутии открыли сезон утренних зарядок
Увеличить продолжительность жизни, зарядить дух бодростью и охватить движением всю республику. В Якутии привычным делом становится утренняя зарядка. Пока не такая массовая, как в Поднебесной, но все предпосылки к этому есть.
Читайте также: ВОЗ обновила рекомендации по физнагрузкам
Каждый найдет упражнения по душе - будь то ушу, суставная гимнастика или северная ходьба. Фултон Валаресо встал с утра пораньше и отправился за здоровьем. Ему слово.
){kind=link}