Врачи: сохранить хорошее зрение до старости вполне реально

Эта статья особенно интересна тем, кто хочет сохранить своё зрение до самой старости. Врачи-офтальмологи дали рекомендации, как сохранить здоровые глаза в зрелом возрасте.

Большинство людей ошибочно думают, что солнцезащитные очки нужно носить только летом. Хирург-нейроофтальмолог Центра здоровья в США Говард Краусс так не считает. По его словам, защищать глаза нужно с проявлением первой солнечной активности.

– Это серьёзная болезнь глаз, которую многие ошибочно считают возрастной. Но, это неверно! Она чаще встречается у людей среднего возраста, чем глаукома и катаракта. Её симптомы – ухудшение остроты зрения, потеря контрастной чувствительности и чёткости предметов. Случается, что пациенты видели искажение, например прямые предметы у них были скруглёнными, – отметил Говард Краусс.

А вот президент Американской ассоциации офтальмологов Сэмуэль Пирс советует людям в солнечную погоду носить широкополые шляпы, чтобы защитить свои глаза от вредных ультрафиолетовых лучей. Помимо глаз, данный аксессуар защищает кожу лица, тем самым, предотвращая риск появления рака кожи.

Также поможет глазам правильное питание, в котором содержится больше продуктов с антиоксидантами. Такие продукты помогают не только с болезнями глаз, но и с сердечно-сосудистой системой. Особенно специалист советует налегать на листовые овощи. Крайне полезен шпинат, так как содержит лютеин – важный пигмент желтого пятна.