Улучшит состояние кожи, пищеварение и защитит от рака. Фрукт, который нужно начать есть прямо сейчас

Ананасы содержат массу полезных свойств, которые положительно влияют на здоровье человека. Вот несколько причин, почему стоит включить этот фрукт в рацион:

1. Укрепляет кости. Ананас богат марганцем, который влияет на состояние костей.

2. Улучшает состояние кожи. Благодаря большому содержанию витамина С, употребление тропического фрукта способствует активной выработке коллагена в организме. Это помогает быстрой регенерации кожи при каких-либо повреждениях и улучшает ее состояние в целом.

3. Защищает от рака. Профилактике онкологии служит марганец, который содержится в ананасе. Он играет важнейшую роль в производстве антиоксидантного фермента, благодаря которому количество свободных радикалов в организме, вызывающих рак, снижается, а вместе с тем и риски развития онкологии.

4. Улучшает пищеварение. Употребление ананасов защитит от запоров, диареи и синдрома раздраженного кишечника.