Ученые рассказали о пользе посещения сауны для тех, кому за 50 лет
Фото: Denny Müller @redaquamedia
Специалисты из Университета Восточной Финляндии пришли к выводу, что люди, регулярно посещающие сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Рамблер».
В исследовании приняли участие 1688 человек (средний возраст - 63 года). Ученые наблюдали за ними на протяжении 15 лет. Участников разделили на две группы, каждая из которых посещала сауну с разной частотой. Там, где люди бывали в парной не реже 3-7 раз в неделю, количество смертей значительно снизилось. Эксперты фиксировали в ней примерно три смерти в год. В группе, где испытуемые посещали сауну всего раз в неделю, показатели смертности были увеличены в три раза.
В результатах исследования также говорится, что любители бань и саун меньше подвержены болезням легких, а также отмечается, что мозг у них работает лучше и стабильнее, а давление очень редко скачет.
Профессор Яри Лаукканен подчеркнул, что приведенные данные особенно актуальны для людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж.
Новости партнеров
Выбор редакции
Сабетта вошла в маршрут первого субсидируемого каботажного рейса по Севморпути
Правительство профинансирует постройку атомных ледоколов еще почти на 22 млрд рублей
){kind=link}