Тайный язык тела: всего одна поза, которая выдает вас с головой
Каждый стремится быть максимально уверенным и привлекательным. Конечно, есть много факторов, которые влияют на то, чтобы этого добиться
Фото: freepik.com
Возможно, вы чувствуете, что можете покорить мир после хорошей стрижки или свежего маникюра. Однако многие забывают о правильном положении тела. Если есть что-то, что может помочь выглядеть и чувствовать себя лучше всего, то это позы, отмечают эксперты.
Поза покорности
Неуверенность в себе часто проявляется через невербальные сигналы. Общеизвестно, что сутулиться плохо. Но знали ли вы, что это может сделать вас менее привлекательным.
Самая типичная поза, которая выдаст вас с головой, – это "поза покорности", когда человек склоняет голову вниз и смотрит в пол. Она может говорить о чувстве вины или стыда, а также о том, что человек не уверен в своих действиях или словах.
Закрытая поза
Другой распространенной позой неуверенности является поза "закрытая". Открытая – это широко расставленные ноги и вытянутый торс, которые увеличивают присутствие человека в пространстве. Закрытая, напротив, его уменьшает.
Согласно последним исследованиям, когда люди на быстрых свиданиях использовали открытую позу, партнеры хотели увидеть их снова. Чего нельзя сказать о тех, кто подсознательно отдалялся от окружающих.
Читайте также: Вместо теста на IQ: 5 фраз, которые есть в лексиконе умных людей
Скрещенные руки
Скрещивание рук — еще одна поза, которой следует избегать. Когда ваши руки принимают такое положение, то это знак для окружающих, который может сигнализировать о таких вещах, как незаинтересованность, напряжение, холодность, нежелание слушать и социальную тревожность.
Данная поза может говорить о том, что человек пытается защитить себя от внешнего мира, не хочет открываться другим людям или боится быть отвергнутым.
Но в некоторых случаях эта поза полезна, и ее можно принимать. Например, если вы ждете кого-то в ресторане и не открыты для общения с незнакомцами. Так можно потенциально отразить нежелательные «приветствия».
Признаки тревожности
Эксперты рекомендуют также избегать поз, которые выдают признаки тревожности. Многие люди, когда нервничают или напуганы, начинают постоянно прикасаться к своему лицу или шее.
Не опускайте глаза в пол и не прячьте руки в карманы. Это сигнал имеет неоднозначное значение. Мы прячем руки, когда чувствуем себя некомфортно. Это жест самоуспокоения. Он может указывать другим на то, что мы что-то скрываем и не говорим об этом.
Эксперты добавляют, что есть простой способ стать более привлекательным и уверенным. Во-первых, встаньте, расставив ноги примерно на ширину плеч. Во-вторых, положите руки по бокам. Держите плечи отведенными назад, а подбородок – параллельно полу. Последний штрих - улыбайтесь, когда смотрите в глаза другим. Эта открытая поза показывает, что вы чувствуете себя комфортно, уверены в себе и готовы к общению.