USD
66.24
-0.68
EUR
75.71
-0.37
НЕФТЬ
61.92
+3.88%
Вести Ямал
13 ноября 2018 |

Секрет долголетия у каждого свой. Мнение ученых Гарвардского университета

Секрет долголетия у каждого свой. Мнение ученых Гарвардского университета

Люди часто задумываются над тем, что продлевает нашу жизнь? Ответ на этот вопрос  искали и учёные Гарвардского университета.  По результатам проделанной работы они смогли определить факторы, которые помогают продлить жизнь человека. Перейдём непосредственно к ним.

Первый фактор: положительное мышление. Научные работники выяснили, что позитивный настрой и восприятие собственного существования имеет прямую связь с сокращением уровня стресса и помогает продлить жизнь человека примерно на 7,5 лет.

Второй фактор: социальная активность. Как утверждают учёные, одним из лучших методов продления жизни является вовлечение людей в различную деятельность.

Третий фактор: дети – цветы жизни! Родительский опыт дарит людям несравнимые ни с чем положительные эмоции. Именно такие положительные эмоции нивелируют последствия стресса и помогают продлить жизнь.

Четвёртый фактор: ходьба. Учёные уверяют, что ритмичная прогулка шагом в объеме 150 минут еженедельно помогает оздоровить сердце и сосуды. Данное обстоятельство прибавляет к жизни четыре с половиной года.

    выбор редакции
    вести ямал
    события недели
    вести арктики
    новости культуры
    первоисточник
    новости партнеров

    все новости

    лента новостей
    Наши проекты
    Раскадровка Игоря Корнелюка

    Помня Игоря...

    Первоисточник 2.0

    Радио России. Ямал









    мы в социальных сетях