Привычка завтракать против метаболического синдрома

Шведские ученые в очередной раз подтвердили – завтракать полезно. Кроме того, они выяснили – пропускать утренний прием пищи – опасная привычка и родом она из детства. Если люди плохо питаются в начале дня, то у них повышается риск приобретения метаболического синдрома. Который повышает возможность нажить сахарный диабет, сердечный приступ и инсульт. В ходе исследования, которое длилось на протяжении 27 лет, ученые выяснили, что люди, которые пренебрегали завтраками или же плохо питались по утрам в юности, на 68 процентов чаще приобретали опасные недуги. А вот американские ученые ранее провели эксперимент, доказавший, что завтрак помогает улучшать мыслительные способности ребенка. И самое лучшее блюдо на завтрак, по их мнению, — каша.