Привести в порядок суставы и позвоночник. Ямальцы заинтересовались скандинавской ходьбой

Лекарства прочь, здоровье «здравствуй». В Тюмени в Союзе ветеранов Ямала прошло занятие для желающих обучиться скандинавской ходьбе. Первое провел человек, переживший инфаркт и победивший возрастные болезни благодаря этому методу оздоровления.

«Спустя несколько месяцев я стал отказываться от своих лекарств и стал больше заниматься, формировать комплекс, потому что ни один вид физической нагрузки не обладает таким оздоровительным эффектом как комплекс», - рассказал Борис Воронцов, тренер, автор проекта «120 лет. Энергия долголетия», президент Центра здорового образа жизни.

Борис Воронцов рекордсмен России по ходьбе на марафонские дистанции. Пешком обошел Тюменскую область, ходил от Салехарда до Яр-Сале. Желающих заниматься под его «знаменами» набралось немало.

«Хотелось бы полечить свои ножки, суставы, спинку, позвоночник. В общем, если это полезно, это хорошо», - рассказала Нина Червякова, член Союза ветеранов Ямала.