Полярный день. Каково влияние на человека?

Полярный день всем дается по-разному. Одним отсутствие темноты не приносит никаких неудобств. Для других же сутки без сумерек оборачиваются бессонницей. А это даёт быструю утомляемость и плохое самочувствие. Кому это знакомо, врачи советуют создать искусственные условия ночи. На окна - плотные, не пропускающие солнечный свет шторы. И ни в коем случае не нарушать режима дня и ложиться спать не позже полуночи. У медиков есть и еще один рецепт – учитесь видеть во всем позитив. «Надо радоваться каждому дню и полярному тоже. Я думаю, что организм каждого человека, наоборот испытывает эмоциональный подъем, улучшение настроения, потому что человек истосковался по солнечному свету, вообще по дневному свету», - считает заведующая консультативно-диагностической поликлиникой Салехардской окружной клинической больницы Татьяна Маценко.