Оздоровление на свежем воздухе: в горсаду Салехарда прошло занятие по йоге

Энергия, полученная от солнца - только во благо. В теплую погоду среди деревьев городского сада идет занятие по йоге. Люди настраиваются. Восстанавливают связь с космосом, землей и открывают канал, который дается человеку от родителей при рождении.

Такая, энергия, как считает йогины, накапливается в почках. А к сорока годам, к сожалению, мы ее начинаем терять. Самое главное, дыхательные и двигательные упражнения помогают восстанавливаться.

«Убирает самое главное, интоксикацию, которые мы получаем с лекарствами, с негативом в пище, с негативным общением, с эмоциями. Эмоции большое влияние имеют на наши органы», - прокомментировал Виталий Ливитин, инструктор по оздоровительной гимнастике Цигун.

По разным источникам гимнастике Цигун более пяти тысяч лет. Развивался с эволюцией традиционной китайской религии даосизма.

Виталий Ливитин впервые с этой практикой познакомился в 2004-ом году, когда побывал в Поднебесной. Именно там он увидел, как китайцы в парке ранним утром и даже глубокой ночью занимаются оздоровительной гимнастикой.

Ну, а в 2008-ом году человек столкнулся с бедой. Заболел онкологией. Понял, что нужно вытаскивать себя из оков страшной болезни. Начал серьезно заниматься йогой. Чудо.

Читайте также: Не спорт, а система самосовершенствования: жители Надыма снова стали заниматься йогой на улице

С помощью Цигуна ему удалось победить недуг. 77-летний пенсионер последние два года свои знания пополняет на онлайн курсах Пекинской академии наук и передает салехардцам.

«Очень хорошо я стала благодаря Цигуну переносить дорогу. Благодаря этой методике дыхательной. Но все же сразу не расскажешь. Это надо читать, увлекаться. Это очень полезно. В это нужно верить», - рассказала Светлана Чернышова, жительница г. Салехард.

Цигун изучают по международной методике. Есть девять специальных комплексов. Один из них практикуют с прошлого года. Восстанавливают организм после коронавируса и берегутся от других инфекций. Упражнения - подъем луны, неба, удержание земли, поза «журавля».

«У меня мама ходит на цигун. Она очень рада. Я давно хотел посмотреть, как проходит занятие. Раньше меня приглашали. Но не мог из-за некоторых причин. Сейчас посмотрю, может присоединюсь, тоже позанимаюсь», - сказал Артем Чернышов, сын Светланы Чернышовой.

Возрастных ограничений нет. Упражнения Цигун может выполнять даже четырехлетний ребенок. Занятие на свежем воздухе планируют проводить каждое воскресенье, если позволит ямальское лето.