Опасные привычки: 5 ошибок, которые вредят волосам во время сна

Многие девушки считают, что большой вред волосам наносит частое использование фена, плойки, утюжка или неподходящих шампуней. Но к их плачевному состоянию могут привести и ошибки во время сна. Проверьте себя – не практикуете ли их вы?

Ошибка 1. Спите с мокрой головой

Сон с мокрой головой может привести к негативным последствиям. Во-первых, волосы во влажном состоянии более подвержены повреждениям и ломкости. При контакте с подушкой они могут стать запутанными и сломанными, так появляются секущиеся кончики. Во-вторых, сон с мокрыми волосами создает благоприятные условия для размножения бактерий и грибков на коже головы, это может привести к зуду, раздражению и даже инфекциям.

Ошибка 2. Спите с тугой прической

Тугие прически на протяжении длительного времени, а также во время сна, могут привести к повреждению волосяных фолликулов и ухудшению кровоснабжения кожи головы. Как следствие появится ломкость и начинается выпадение волос. Кроме того, постоянное натяжение волос может вызвать головные боли.

Читайте также: 5 цветов для окрашивания, которые старят женщин

Ошибка 3. Спите при сухом воздухе

Низкая влажность воздуха может привести к обезвоживанию, что делает волосы ломкими и тусклыми. Сухой воздух в комнате также способствует статическому электричеству, из-за чего волосы становятся пушащимися и трудными в расчесывании. Для увлажнения воздуха в помещении можно использовать увлажнители воздуха или просто держать открытой ванную комнату после принятия душа, чтобы влага распространялась по помещениям.

Ошибка 4. Не расчесываете волосы перед сном

Расчесывание волос перед сном помогает распутать узлы. Также эта процедура является хорошим массажем для кожи головы. Делать это нужно мягкой щеткой или расческой, это отлично стимулирует кровообращение и делает волосы здоровыми.

Читайте также: Искусство держать лицо: что такое фейсбилдинг

Ошибка 5. Неправильная подушка

Слишком высокие или жесткие подушки могут создавать дополнительное давление на волосы и кожу головы, это затем приводит к выпадению волос и болям в области шеи и спины. Лучше всего приобрести шелковистую или сатиновую подушку: такие материалы меньше натирают волосы по сравнению с хлопком или полиэстером.