Лучший завтрак, какой он? Эти продукты больше всего подходят для утреннего приема пищи

Лучший завтрак, какой он? Эти продукты больше всего подходят для утреннего приема пищи
1027

Специалисты считают, что наиболее полезными для завтрака продуктами являются фрукты, мясо индейки или курицы, злаковые, яйца и молочка.

А вот начинать день с еды, которая богата насыщенными жирами, категорически нельзя. Особенно не рекомендовано есть сутра мучное и различные колбасы, бекон, сосиски.

Медики также предостерегают от употребления за завтраком газированных напитков. Это может спровоцировать вздутие и даже привести к ожирению.

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2019. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика