Как быстро восстановиться и вернуться в строй после затяжных новогодних праздников

Прийти в себя после долгих новогодних праздников можно ровно за один день. Для этого необходимо принять с утра теплый душ, выпить чашку зеленого чая с кусочком шоколада и пешком пройтись до работы, пишет «Российская газета» со ссылкой на специалистов от медицины.

Также рекомендуется ложиться спать пораньше, забыв про гаджеты перед сном. Еще врачи советуют отложить важные дела на потом и не перегружать себя в первый рабочий день 2020 года. Психологи солидарны и подчеркивают: от серьезных переговоров, где нужно проявить большую ответственность, стоит отказаться, посоветовав сосредоточиться на простых задачах.