72.62   $ 65.6    

5 веских причин полюбить морскую капусту

5 веских причин полюбить морскую капусту
158

Ни для кого не секрет, что морская капуста – это мощный источник йода. Именно он обеспечивает здоровое функционирование щитовидной железы. Но специалисты отмечают, что бурые водоросли имеют множество причин, чтобы полюбить их.

Морская капуста содержит много клетчатки, а это компонент, который помогает повысить чувствительность к инсулину, тем самым защищая от развития диабета.

Полезно это лакомство и для тех, кто хочет держать себя в форме. Кишечные бактерии расщепляют клетчатку в водорослях, разбивая её на вещества, которые помогают не набирать вес.

Ламинарии нужно употреблять и для сердца. Морская капуста укрепляет его стенки и снижает риск сердечных заболеваний. При ежедневном употреблении человек получает незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в большом количестве.

Кроме того, морская капуста препятствует развитию онкологии. Содержание веществ с антиоксидантным действием блокирует химические соединения, вызывающие рак, а также улучшают работу печени и нервной системы.

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2019. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика