USD
64.17
+0.4
EUR
72.58
-0.01
НЕФТЬ
67.16
-0.43%
Вести Ямал
09 ноября 2018 |

Ученые рассказали, чем грозит калорийный ужин после 6 вечера

Ученые рассказали, чем грозит калорийный ужин после 6 вечера
sunhome.ru

Согласно исследованию американских ученых, те люди, которые после 6 вечера ужинают калорийной и плотной едой, рискуют заболеть диабетом. Также такой прием пищи может быть причиной кровяного давления, оно в свою очередь негативно воздействует на сердце.

Эксперты проанализировали время приема еды 12708 человек в возрасте от 18 до 76 лет и выяснили, что большинство из них съедает за вечерней трапезой больше 30% дневного количества калорий. Изучение показало, что такой поздний ужин негативно влияет на процессы в организме, связанными с повышенным уровнем инсулина, глюкозы в крови и инсулинорезистентности.

Исследователи заключили, что если каждый вечер плотно есть и употреблять более 30% от дневной нормы калорий, то это увеличивает риск развития диабета на 19% и гипертензии – стойкого повышения артериального давления на 23%.

Источник: МедикФорум

    выбор редакции
    вести ямал
    события недели
    вести арктики
    новости культуры
    первоисточник
    новости партнеров

    все новости

    лента новостей
    Наши проекты
    Раскадровка Игоря Корнелюка

    Помня Игоря...

    Первоисточник 2.0

    Радио России. Ямал









    мы в социальных сетях