Упражнения по кругу. Кроссфит добрался до Нового Уренгоя
Занятия на свежем воздухе. Новоуренгойцы осваивают еще одно спортивное направление – Кроссфит. На улице участники тренируются по круговой системе, каждые 20 секунд меняя снаряд. Такие занятия помогают повысить выносливость, силу и скорость.
Нагрузка для тела большая - за одно занятие сжигается до тысячи калорий. При правильном питании уже через месяц спортсмен получит максимальный эффект от занятий. Темп выполнения упражнений каждый выбирает для себя.
Новости партнеров
Выбор редакции
Сабетта вошла в маршрут первого субсидируемого каботажного рейса по Севморпути
Правительство профинансирует постройку атомных ледоколов еще почти на 22 млрд рублей
){kind=link}