usd
65.54
eur
74.3
НЕФТЬ
61.8
+3.43%
Вести Ямал
25 сентября 2018 |

Ученые назвали самую вредную позу для сна

Ученые назвали самую вредную позу для сна
Lauren Kay

Специалисты выяснили, что сон на животе негативно влияет не только на качество ночного отдыха, но и на здоровье человека, сообщает «Москва24» со ссылкой на Bustle. Исследовали установили, что спать надо в таком положении, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться. Это помогает сохранить правильной дыхание. На животе, утверждают эксперты, это почти невозможно. Также в этой позе затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды и вырастает нагрузка на позвоночник.

    выбор редакции
    вести ямал
    события недели
    вести арктики
    новости культуры
    первоисточник
    новости партнеров

    все новости









    мы в социальных сетях