Топ-6 вредных продуктов для зубов: из-за чего темнеет эмаль
Многие люди регулярно чистят зубы и не реже 2 раз в год посещают стоматологов, но все равно недовольны: эмаль темнеет или покрывается пятнами. Почему здоровые зубы перестают быть белоснежными – читайте на vesti-yamal.ru
Существуют продукты, которые могут портить зубы. Например, напитки, содержащие кислоты, а также сладости и блюда с красителями. Что стоматологи рекомендуют есть с осторожностью?
Одним из наиболее опасных продуктов для здоровья зубов считаются конфеты и леденцы, также жевательная резинка, которая приводит к износу эмали.
Топ-6 вредных продуктов для зубов
-
Газированные напитки, лимонады, апельсиновый сок – содержат кислоту
-
Конфеты, пирожные, печенье – в составе много сахара
-
Орехи, леденцы – имеют твердую текстуру
-
Темные соки, соусы – могут содержать красители
-
Алкоголь – кислота и обезвоживание нарушают баланс во рту
-
Крепкий чай – танины окрашивают эмаль зубов
Читайте также: Чем полезна улыбка: ученые назвали 5 искренних видов эмоций на лице
Это не значит, что эти продукты нужно полностью исключить из рациона. Важно следить за их количеством, а также гигиеной полости рта после употребления.
Также стоит упомянуть, что некоторые продукты потенциально могут также быть опасны для эмали зубов, например, кислые фрукты и ягоды: лимоны, грейпфрут, клюква, черника и малина. Среди продуктов с высоким содержанием кислот называют еще маринады, салатные заправки.
Для сохранения здоровья и белизны зубов врачи рекомендуется также избегать курения, поскольку табак повреждает эмаль и вызывает различные заболевания зубов и десен.
Фото: freepik.com
){kind=link}