Топ-6 вредных продуктов для зубов: из-за чего темнеет эмаль

Многие люди регулярно чистят зубы и не реже 2 раз в год посещают стоматологов, но все равно недовольны: эмаль темнеет или покрывается пятнами. Почему здоровые зубы перестают быть белоснежными – читайте на vesti-yamal.ru

Топ-6 вредных продуктов для зубов: из-за чего темнеет эмаль

Существуют продукты, которые могут портить зубы. Например, напитки, содержащие кислоты, а также сладости и блюда с красителями. Что стоматологи рекомендуют есть с осторожностью?

Одним из наиболее опасных продуктов для здоровья зубов считаются конфеты и леденцы, также жевательная резинка, которая приводит к износу эмали.

Топ-6 вредных продуктов для зубов

  1. Газированные напитки, лимонады, апельсиновый сок – содержат кислоту

  2. Конфеты, пирожные, печенье – в составе много сахара

  3. Орехи, леденцы – имеют твердую текстуру

  4. Темные соки, соусы – могут содержать красители

  5. Алкоголь – кислота и обезвоживание нарушают баланс во рту

  6. Крепкий чай – танины окрашивают эмаль зубов

Читайте также: Чем полезна улыбка: ученые назвали 5 искренних видов эмоций на лице

Это не значит, что эти продукты нужно полностью исключить из рациона. Важно следить за их количеством, а также гигиеной полости рта после употребления.

Также стоит упомянуть, что некоторые продукты потенциально могут также быть опасны для эмали зубов, например, кислые фрукты и ягоды: лимоны, грейпфрут, клюква, черника и малина. Среди продуктов с высоким содержанием кислот называют еще маринады, салатные заправки.

Для сохранения здоровья и белизны зубов врачи рекомендуется также избегать курения, поскольку табак повреждает эмаль и вызывает различные заболевания зубов и десен.

Фото: freepik.com

Ещё по теме

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2023. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика