5 признаков того, что вы слишком строги по отношению к себе

Не редко люди ведут себя безответственно по отношению к себе самим, игнорируя тревожные звоночки, из-за которых наши базовые потребности не удовлетворяются. За этим могут стоять не только страхи, но чрезмерная требовательность к собственной личности.

Так что, если хотите, чтобы ваши отношения с окружающим миром были здоровыми, лучше всего начать с себя.

1. Вы не ставите себя никогда в приоритет

Если вы живете исключительно интересами других, постоянно подстраиваясь под близких и знакомых, это значит, что вы, скорее всего, слишком строги по отношению к себе и пора меняться.

Нужно просто осознать, что никто и никогда не поставит нас в приоритет, если мы того не потребуем. Речь не о том, чтобы стать «центром мира», однако пора наконец начать заботиться о себе.

Читайте также: 3 опасных мифа о любви: как избежать страданий и самопожертвования

2. Вы соглашаетесь на меньшее, чем вам необходимо на самом деле

Вечно соглашаться на компромиссы, считая себя недостойными любви и нормального отношения – это очень серьезная проблема, которая ведёт к тому, что в поисках должного внимания вы раз за разом будете наступать на одни и те же грабли.

Поэтому не при каких обстоятельствах не стоит не занижать планку своих ожиданий и всегда нужно стараться чётко их формулировать.

3. Вы редко говорите «нет»

Если человек постоянно говорит «да», то он в определенном смысле всегда выбирает легкий путь, избегая конфликтов, чтобы показаться «хорошим». Вечно соглашаясь на любые просьбы, вы лишаете себя времени понять, чего вы хотите на самом деле.

Просто задумайтесь, что каждое «нет» — это возможность сказать «да» тысячам разных вещей, которые вам действительно нужны.

Читайте также: Признаки токсичных отношений. Топ сигнальных фраз

4. Вы сомневаетесь в своей оценке реальности

Если вы стараетесь игнорировать сигналы своего «нутра», не доверяя собственным чувствам и всякий раз пытаетесь рационально себе объяснить, почему сами себя накручиваете, то вы подвергаете себя опасности.

Нужно уметь действовать инстинктивно, если ощущаете, что что-то происходит не так, как вам хочется.

5. Вы уделяете через чур много внимания тому, что думают окружающие

Стоит понять, что абсолютно каждый человек занят, прежде всего, собой, и до наших проблем большинству просто нет дела. Поэтому стремиться получать адекватную обратную связь от других — нормально, но не стоит делать ее единственным источником ваших суждений о себе.

Никогда не нужно позволять всем подряд заставлять вас считать, что вы недостаточно хороши.