Его необходимо добавлять в еду. Этот продукт защитит от онкологии и укрепит сердце

Его семена несут неоценимую пользу всему организму: от оздоровления сердца до защиты от рака. В нашей статье вы узнаете, какой продукт способен на такое.

Барабанная дробь... кунжут!

Его семена способны уменьшить воспалительные процессы и заглушить болевые ощущения. Кроме того, как мы уже сказали, они способны улучшить состояние сердца. Дело в том, что кунжут богат клетчаткой, которая влияет на здоровье главного органа в организме. Кроме того, употребление семян кунжута способно снизить уровень холестерина и тлигрицеридов, повышенный уровень которых может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Также магний, который содержится в семенах кунжута помогает снизить кровяное давление, если оно повышено.

Семена кунжута также способные защитить от рака молочной железы. В научном эксперименте было обнаружено, что лигнаны, которые содержатся в кунжуте, вызывают гибель раковых клеток.