Ученые выяснили, что быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти

Ученые из Сиднейского университета (Австралия) выяснили, что снижению риска преждевременной смерти способствует быстрая ходьба, пишет ИА «Regnum» со ссылкой на издание «British Journal of Sports Medicine».

В среднем риск преждевременной смерти снижается на 20%, а для пожилых людей — практически наполовину.

Также стоит отметить, что, по мнению шотландских ученых, регулярный поздний сон может привести к болезни Альцгеймера и склерозу.

Фото: argumenti