Продукт, эффективно понижающий давление россиян

Россияне, как и впрочем, жители других более менее развитых стран, страдают распространенной проблемой со здоровьем – артериальным давлением. Статистика показывает, что у каждого второго взрослого жителя России постоянно наблюдается повышенное давление, а каждый третий страдает от настоящей гипертонии.

При гипертонии у человека отмечается повышенное и устойчивое артериальное давление. Заболевание бывает как у женщин так и у мужчин. Стоит отметить, что у мужчин артериальная гипертензия появляется довольно чаще, чем у женщин. Гипертония в разы увеличивает риск инсульта у пациента, а также повышает опасность инфаркта.

Естественно, что ученые не игнорируют эту проблему, уже изобретены и доступны всем таблетки. Но проблема остается проблемой, т.к. удержать давление под контролем эти таблетки не помогают, только если принимать их всю жизнь.

Безусловно, ученые не останавливаются на достигнутом, проводят различные исследования и ищут решение проблемы. И вот американские ученые подтвердили факт того, что оливковое масло способно понижать систолическое и диастолическое давление. В исследовании говорится не только о добавлении данного ингредиента в салаты, но также о том, что нужно начинать готовить на оливковом масле, а не на подсолнечном или сливочном.

Исследователи настаивают на том, что людям с гипертонией необходима диета с ограниченным количеством жира, в которую входит множество свежих овощей и фруктов. Также рекомендуется ограничить употребление кофеина и алкоголя.