Правда или миф: почему нельзя спать ногами к двери и другие запреты

Многие «сонные» суеверия, действительно, являются просто суевериями, происхождение которых неизвестно, однако, возможно вы удивитесь, но к некоторым из них все же стоит прислушаться, поскольку они имеют под собой даже научное объяснение, но, разумеется, не все. Мы решили разобраться в том, откуда у этих «заморчек» растут ноги:

1. Спать ногами к двери – помимо того, что это, как говорится, просто «не по фен-шую» - существует также поверие, что ногами в дверь «покойников выносят».

Однако психологи утверждают, что держать дверь в поле зрения позволять чувствовать себя комфортнее во время отдыха.

2. Спать напротив зеркала – поговаривают, что это к беде, да и вообще негативно повлиять на семейные отношения. А вот насколько это правда никаких достоверных данных нет, но решать вам.

3. Не ставить в спальне комнатные растения – а вот тут есть и научные объяснения. Все дело в том, что днем цветы вырабатывают кислород и тем самым очищают воздух, а вот вечером наоборот потребляют драгоценный кислород, поэтоу специалисты советуют открывать форточку перед сном.

4. Нельзя спать головой к окну - по приметам, в окна ночью заглядывают нечистые силы, забираясь ВАМ ПРЯМО ГОЛОВУ. Но если вы уже взрослые люди и вас такими страшилками не напугать, то все, чему вы себя подвергаете - это замерзнуть из-за сквозняка, а вот это уже и вправду серьезно.

5. Нельзя спать при свете - а вот это уже ни разу не суеверие, а медицинский факт. Спать нужно в полной темноте, поскольку если в комнате есть источник света (даже освещение в комнате из-за уличных фонарей), то в организме нарушается выработка мелатонина - гормона сна и мы начинаем чувствовать себя разбитыми днем и даже можем начать переедать, чтобы справиться со стрессом.