Почему кружится голова: 10 опасных и неочевидных причин

Конечно, иногда данное состояние безопасное, например, земля может уходить из-под ног после долгого и очень напряженного рабочего дня. Но порой такая простая вещь оказывается первым предупреждением о серьезных проблемах со здоровьем. Врачи перечислили причины, которые вызывают эти неприятные ощущения.

Проблемы с внутренним ухом

Внутреннее ухо – это не только орган слуха, но и важный элемент системы равновесия. Когда с ним что-то не так, будь то воспаление, скопление жидкости или микротравмы, баланс нарушается и вызывает головокружение. Типичные заболевания – болезнь Меньера, лабиринтит и вестибулярный нейронит.

Шейный остеохондроз

Мы проводим много времени сидя, наклоняем шею вперед и создаем дополнительную нагрузку на позвоночник. Со временем диски начинают разрушаться, нервы зажимаются, кровь хуже поступает к мозгу, начинаются головокружения. Решение простое – регулярная разминка шеи, массаж и здоровый образ жизни.

Гипотония

Тут все понятно: сердце слабо гоняет кровь, мозг испытывает кислородное голодание, отсюда и головокружение. Стоит проверить свое кровяное давление и, если показатели низкие, заняться укреплением сосудов, а также увеличить физические нагрузки.

Сахарный диабет

Скачки сахара в крови серьезно влияют на самочувствие, из-за них может кружиться голова. Следите за уровнем глюкозы, правильно питайтесь и контролируйте вес, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Инсульт

Это звучит страшно, но не стоит недооценивать сигналы организма. Интенсивное головокружение вместе с потерей равновесия, речью или координацией движений может указывать на нарушение мозгового кровообращения. Здесь важна срочность: при любых признаках инсульта немедленно вызывайте скорую помощь.

Читайте также: Почему постоянно хочется сладкого: 10 скрытых причин, как побороть тягу и обмануть мозг

Панические атаки

Люди, склонные к тревожности, знают, как неприятно чувствовать головокружение в моменты сильного стресса или испуга. Страх, адреналин и учащенный пульс – идеальный рецепт. Постарайтесь научиться справляться со стрессом и контролировать эмоции.

Анемия

Головокружение при анемии – довольно распространенное явление. Дефицит железа или недостаток красных кровяных телец может привести к снижению поступления кислорода к мозгу. Анемия также может возникать, если в организме мало витамина B12 или фолиевой кислоты.

Медицинские препараты

Некоторые лекарства, такие как антибиотики, антидепрессанты или обезболивающие, способны вызвать побочные эффекты, среди которых головокружение. Обязательно прочитайте инструкцию и посмотрите раздел побочных действий, чтобы быть готовым к возможным последствиям.

Дегидратация

Проще говоря, это недостаток воды в организме. Обезвоживание мгновенно сказывается на самочувствии, включая головокружение. Старайтесь пить достаточное количество воды каждый день, особенно летом и после занятий спортом.

Аура мигрени

Перед началом очередного приступа мигрени некоторые чувствуют легкую эйфорию, странные запахи или визуальные искажения, которые могут перерасти в сильное головокружение. Лечение этого заболевания включает отдых, правильную диету и, конечно, консультацию врача.