usd
66.55
eur
75.55
НЕФТЬ
59.75
-1.84%
Вести Ямал
13 декабря 2018 |

Полезные свойства капусты, о которых вы даже не догадывались

Полезные свойства капусты, о которых вы даже не догадывались
@clintmckoy

Белокочанную капусту выращивают почти во всех странах мира, это один из самых популярных овощей в России. Не зря ее считают «Царицей огорода», ведь в ее составе масса витаминов и минералов, она хранится всю зиму, не теряя при этом ни вкуса, ни полезных свойств.

Капусту едят как самостоятельное блюдо и в качестве добавки в супы, гарниры, салаты. Также ее квасят, солят, маринуют, жарят, тушат, запекают в пирогах. В том числе ее применяют для лечения различных заболеваний.

При регулярном употреблении, этот овощ положительно влияет на организм человека в целом.

  • Огромное количество витамина С тормозит старение, хорошо влияет на кожу, ногти, волосы. Укрепляет иммунную систему и препятствует развитию воспалительных процессов.
  • Снижает вероятность заболеть раком. У мужчин — предстательной железы, а у женщин — молочной;
  • После физических нагрузок устраняет неприятные ощущения в мышцах. За счет содержания витамина К - быстро восстанавливает силы после физических упражнений или работы, придает бодрости и энергии.
  • Предохраняет от дерматитов и других аутоиммунных заболеваний;
  • Снижает уровень сахара в крови;
  • Улучшает пищеварение, нормализует микрофлору органов пищеварительной системы;
  • Регулирует стул, помогает справиться с запорами и заживляет язвы. Способствует снижению веса.
  • Обогащает состав крови, вследствие чего исчезают прыщи, черные точки, угри, фурункулы.
  • При проблемах с почками, сердцем и сосудами рекомендуется есть салаты с капустой и свежей морковью. Продукт отлично помогает при атеросклерозе, понижает уровень вредного холестерина, выводит шлаки из организма.
  • Капустный сок губителен для паразитов, грибков, вирусов и бактерий. Также он обладает противокашлевыми и отхаркивающими свойствами при гриппе, бронхите, ОРВИ и других болезнях органов дыхания.

А свежие листья капусты – отличный компресс, применяемый в случае ушибов, ожогов, воспаления суставов, повышенной температуры тела.

    выбор редакции
    вести ямал
    события недели
    вести арктики
    новости культуры
    первоисточник
    новости партнеров

    все новости

    лента новостей
    Наши проекты
    Раскадровка Игоря Корнелюка

    Помня Игоря...

    Первоисточник 2.0

    Радио России. Ямал









    мы в социальных сетях