Молодежь Самбурга занялась кроссфитом

«Начни сегодня и не откладывай на завтра» - этим девизом руководствуются участники интуитивного любительского движения в Самбурге. Сельская молодежь занялась кроссфитом. Это программа упражнений на силу и выносливость. Состоит в основном из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики.

В кроссфите важно понимать, что у каждого участника свой ритм и не нужно соревноваться с кем-то, просто необходимо слушать своё тело. В группе единомышленников как профессиональные спортсмены, так и просто любители здорового образа жизни.