Комплимент или лесть: как определить фальшивую похвалу

Не все умеют и любят принимать комплименты. А все потому, что в нашем обществе многие годы принято выделять ошибки человека, не обращая внимания на его успехи. Есть и другая причина. Легко перепутать комплимент и лесть. И в том и в другом случае подчеркиваются какие-то достоинства человека, однако цель может быть разной.

Лесть или комплимент?

Лесть и комплимент похожи: и в том, и в другом случае один человек говорит какие-то приятные вещи другому. Но есть существенная разница. Комплимент говорится искреннее, от души, чтобы сделать человеку приятное. А лесть – это заискивание, желание что-то получить взамен, например, покровительство, благосклонность, какие-то услуги в будущем. Лесть бывает грубой, а бывает и более тонкой, незаметной, когда человек решил сыграть на слабостях другого.

Комплимент – это выражение одобрение, восхищение манерами человека, его внешним видом, удачно сказанной фразой, какие-то приятные слова, облаченные в вежливую форму. Он всегда доставляет удовольствие. Это искреннее восхищение человеком, которое всегда основывается на уважении и имеет какое-то обоснование.

Лесть – это тоже восхваление, но угодливое, неискреннее, когда те или иные слова говорятся только для того, чтобы добиться благосклонности. Отличить лесть от комплимента не так просто, но можно:

• Чрезмерная похвала, которая может казаться неуместной в этой ситуации – это лесть.
• Неискренний тон голоса, неестественные жесты и выражение лица, не соответствующее содержанию слов, также выдают льстеца.
• Похвала не соответствует действительности, нет реальных достижений – это лесть. Если же она основана на реальных наблюдениях, связана с какими-то качествами человека, его усилиями, конкретными достижениями, это комплимент.
• Человеку что-то нужно взамен, он льстит, чтобы добиться расположения или какой-то выгоды. Комплименты делаются просто так, показывают уважение к личности.

Как правильно делать комплименты

Комплименты психологи рассматривают, как «психологическое поглаживание», которое помогает выработке гормонов радости. Комплименты повышают уверенность в себе, помогают укрепить эмоциональные связи, способны делать нас счастливее. Но многие из нас не умеют делать и принимать комплименты.

Этому можно научиться. Начать лучше с себя. Каждый день, вечером, вспоминая, как прошел день, найдите 7 поводов, чтобы похвалить себя. Что вы хорошего сделали за этот день? Может быть, придержали дверь в магазине, чтобы человек с сумками мог пройти, или угостили коллегу, приготовили вкусный ужин, постирали белье и т.д.

Каждый день, вечером, хвалите себя за 7 каких-то достижений, и вы заметите, что через неделю ваше настроение улучшилось.

Теперь можно перейти к следующему этапу: делать комплименты другим. Главное правило – это искренность. Если речь идет о девушке, можно похвалить ее наряд или прическу. Мужчинам нравится, когда они могут быть чем-то полезны, а также то, что другие ценят их чувство юмора.

Читайте также: 25 причин и признаков низкой самооценки

Делая комплимент, нужно помнить о следующих деталях:

• Никаких сравнений. Такой комплимент, как «Ты умнее всех в коллективе!» вызывает тревогу, потому что создает конкурентное мышление.
• Нельзя привязывать похвалу к возрасту или статусу человека. «Ты хорошо выглядишь для своих 50 лет!» может не понравиться.
• Не стоит подчеркивать изменения. Если вы скажете девушке, что ее прическа сейчас намного лучше той, что была до этого, вы как бы даете ей понять, что раньше она была не так хороша.
• Не обесценивайте человека. В обществе процветает стереотипное мышление, и такой комплимент, как «Женщины не разбираются в автомобилях, но ты исключение» воспринимается, как косвенное обесценивание.
• Не ставьте человека в неловкое положение. Например, соседка, встретив девушку, восхищается ее красотой, и тут же спрашивает, почему она еще не замужем. Такие «комплименты» могут пошатнуть самооценку.

Как принимать комплименты

Принимать комплименты – это целое искусство. В нашем обществе не принято делать комплименты друг другу. Причины могут быть разными. Кто-то привык обесценивать свои достижения, не умеет радоваться добрым словам, т.к. считает, что это признак высокомерия или самовлюбленности. Кому-то неприятно быть в центре внимания. Или же, из-за проблем с самооценкой, человек начинает сомневаться в своих достижениях, и думает, что не заслуживает похвалы, из-за чего комплимент перестает приносить радость.

Как большинство из нас реагирует на комплименты:

• смущаются, краснеют, нервничают;
• оправдываются, говоря, что это случайность или удача, обесценивая свои достижения;
• отшучиваются;
• переводят похвалу на другого человека, например, «я этого добилась благодаря родителям»;
• игнорируют, переводя разговор на другую тему.

Нужно учиться принимать комплименты с благодарностью и открытостью. Так человек показывает, что ценит и уважает того, кто их произнес, а общение становится теплым и приятным. Отвергая комплимент, мы отвергаем и доброжелательность другого человека.

Как правильно принимать комплименты? Универсальный ответ – это «спасибо». Искренняя улыбка, взгляд в глаза - это то, что нужно. Можно сделать ответный комплимент, например: «Мне так нравится, что ты подмечаешь такие вещи!»

В школе нас не учат говорить и принимать комплименты, хотя такой навык не помешал бы во взрослой жизни. Но не зря есть поговорки: «Век живи, век учись», «Лучше поздно, чем никогда». Делайте друг другу комплименты и старайтесь избегать лести, потому что фальшь чувствуется и отталкивает.

Читайте также: Кто такие токсичные люди и как им противостоять