Искусство держать лицо: что такое фейсбилдинг

Также замедлится процесс старения, разгладятся мелкие морщинки, улучшится цвет лица. В результате наладится даже работа сальных желез и пройдет акне.

Эксперты объясняют этот эффект тем, что мышцы лица подтягиваются и становятся более «накаченным». Они принимают плотный вид и держат каркас лица. Если заниматься фейсбилдингом регулярно, результат будет заметен довольно быстро, так как мышцы лица тренировать легко из-за их небольшого размера и тонкости.

Читайте также: Гормоны счастья: эндокринолог назвал 10 способов, как поднять настроение

До начала выполнения упражнений понадобится консультация пластического хирурга или косметолога. Специалист изучит лицо и подскажет, какие мышцы для большего эффекта нужно напрячь, а какие расслабить. Также существует ряд пациентов, которым противопоказана такая процедура. К ним относятся те, кто имеет проблемы с кожей, аллергические высыпания, псориаз и проблемы с щитовидной железой.

Перед фейсбилдингом предстоит очистить лицо от косметики, нанести тоник, он поможет подготовить кожу к упражнениям. Уберите волосы под повязку или закрепите резинкой. Сядьте напротив зеркала и подготовьте все необходимое: крем, салфетки, полотенце, косметическое масло.

Читайте также: Варикоз вен: почему болят ноги и как избежать сосудистых звездочек

Лучше будет найти специалиста в области фейсбилдинга или внимательно следовать видеоуроку в интернете. Неправильное выполнение упражнений может навредить коже и мышцам лица.

Упражнения делятся на виды. Какие вам нужно выполнять, расскажет ваш косметолог.

• для области лба (препятствуют образованию мимических морщин, разглаживают кожу на лбу);

• для контура глаз (укрепляют и подтягивают веки, помогают сделать взгляд более открытым);

• для области скул (помогают обрести красивый овал лица, убрать второй подбородок);

• против носогубных складок (делает носогубные складки незаметными, укрепляются мышцы в этой области).

Упражнения выполняются от пяти до сорока минут. Лучше делать х вечером, когда уже не нужно никуда идти и наносить макияж. Результат будет заметен уже через несколько недель.

Результат будет виден только тогда, когда упражнения будут выполняться регулярно. Если вы перестанете их делать, мышцы снова расслабятся.

Фото: ru.freepik.com