Варикоз вен: почему болят ноги и как избежать сосудистых звездочек

Варикоз - это расширение вен, которое происходит из-за неполадок в кровообращении, что приводит к образованию выпуклых венных узлов на коже, особенно на ногах. Почему болят ноги и как избежать сосудистых звездочек, читайте на vesti-yamal.ru

Варикоз вен: почему болят ноги и как избежать сосудистых звездочек

Варикоз чаще встречается у женщин и может быть вызван генетической предрасположенностью, а также беременностью, ожирением, сидячим образом жизни и другими факторами.

Признаки варикоза:

  • Болезненность ног или отечность.

  • Ощущение тяжести и усталости в ногах.

  • Судороги в конечностях, особенно ночью.

  • Появление паутинных голубоватых и расширенных вен на ногах.

Читайте также: Правда в ногах, или симптомы повышенного холестерина

  • Чувствительность: зуд, жжение или онемение в ногах.

  • Увеличение диаметра вен, они становятся более заметными и выпуклыми.

  • Изменение цвета кожи на ногах, появление бурых или оранжевых пятен.

  • Появление язв на коже ног, которые долго не заживают.

Варикоз – это довольно распространенное заболевание, которое часто встречается. Если вы заметили подобные признаки, то обязательно обратитесь к врачу.

Нарушенную циркуляцию сосудов ног можно исправить с помощью простых упражнений, рекомендуется также бросить курить и начать правильно питаться. Но в более серьезных случаях может потребоваться хирургическое лечение.Варикоз может быть опасным из-за возможных осложнений, таких как тромбофлебит, язвы на ногах, кровотечения и инфекции.

В некоторых случаях может развиться флебит, что может привести к образованию тромбов и тромбоэмболии.

Также варикоз может стать причиной хронической венозной недостаточности, что может быть связано с дисфункцией кровообращения и отеками.

Для профилактики варикоза врачи советуют соблюдать простые правила:

  • Делайте массаж ног, он помогает улучшить кровообращение.

  • Соблюдайте режим дня: регулярный сон, зарядка, физические нагрузки и правильное питание помогут укрепить сосуды и уменьшить риск развития варикоза.

  • Избегайте длительного стояния или сидения в одной позе. Если вы работаете на ногах или за компьютером, регулярно делайте перерывы и меняйте положение тела.

  • Используйте компрессы из лекарственных трав. Например, можно делать ванны или примочки на основе каштана, ромашки, грецкого ореха.

  • Носите удобную обувь: смените туфли на высоких каблуках на более комфортные.

Читайте также: В Тюмени внедрили новую технологию лечения заболеваний сосудов ног

  • Используйте мази, гели и кремы на основе фитоэкстрактов и лекарственных растений. Они помогают уменьшить отечность, устранить болезненные ощущения и нормализовать кровообращение.

  • Не допускайте перегрева ног: забудьте про горячие ванны или сауны.

  • Избегайте ожирения и занимайтесь регулярными спортивными тренировками.

  • Ограничьте употребление соли и жиров. Эти вещества могут негативно влиять на состояние сосудов и нарушать кровоток.

Фото: ru.freepik.com

Ещё по теме

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2023. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика