Жители Уренгоя почувствовали прилив сил с «умным освещением»
Проект «Свет Арктики» подвел первые итоги. Три года ученые следили за здоровьем северян, живущих в условиях биодинамического освещения.
Любовь Фомина провела вместе с проектом «Свет Арктики» три года. Её квартира — одна из тех, где установили антропоцентрическое освещение — систему, которая имитирует естественную смену дня и ночи.
Чтобы среди полярной ночи существовали и закат, и рассвет, участники «Света Арктики» прошли большой путь. Раз в квартал в течение недели вели дневник сна и носили актиметры — похожие на часы приборы, непрерывно регистрирующие показатели качества сна, температуру тела, активность и полученный наружный свет. Затем сутки ходили в очках и по разработанному графику сдавали слюну. В завершении — анализы крови.
Читайте также: Почему соцсети усиливают чувство одиночества: последствия цифрового общения
Проект стал первым комплексным исследованием влияния световых условий Севера на организм человека. Первый этап — контрольный: учёные собирали данные о здоровье участников эксперимента до установки приборов освещения. Второй этап — то же самое, только уже с правильным режимом: день-ночь.
){kind=link}