В Губкинском запускают аквааэробику для беременных
Новая программа появится в спортшколе «Арктика».
Фото: Изображение сгенерировано ИИ
Аквааэробика для беременных это совместный проект городской больницы и академии плавания «Акуленок».
Занятия продолжительностью 30-45 минут будут включать в себя упражнения в воде на мягкую растяжку, укрепление основных групп мышц и практику дыхания.
Смотрите также: Будущим мамочкам Лабытнанги больше не нужно ездить в другие регионы для сложных обследований
Тренировки планируют проводить 2-3 раза в неделю. Перед их началом будущие мамы должны проконсультироваться с врачом и получить направление.
){kind=link}