Надымский пенсионер рассказал о своём спортивном пути
В 70 с хвостиком Павел Николаевич без труда преодолевает марафон в 5 километров. Затем подтягивается и отжимается. После такого назвать спортсмена пожилым человеком никто не рискует.
Пока город досматривает сны, Павел Николаевич нарезает круги по кедровой роще. Для местных белок он уже авторитет. Но так было не всегда. Путь к бегу начался с проблем со здоровьем — врач посоветовал физкультуру.
Его лекарства — не только бег, но и упражнения. Несколько подходов на пресс, пара сотен прыжков на скакалке и 12 подтягиваний. «Золотой стандарт» Павла Николаевича многим молодым только снится.
«Организм радуется жизни и вот этому движению. А когда обгоняешь молодых или когда их побеждаешь на турнике или скакалке — это особая гордость и радость за наше поколение», — говорит Павел Прокудин, житель Надыма.
Гордость, радость и маленькая победа над собой. Непогода — не помеха, а лишь очередное испытание. Бегать он планирует до победного.
Каждый день Павел Николаевич одерживает небольшие, но важные победы для своего здоровья. И в эти моменты понимаешь: он пенсионер лишь по паспорту. А многие из нас пенсионеры уже по факту — хотя ещё и не дожили до этого возраста.
Подпишитесь и читайте новости ГТРК «Ямал» там, где удобно: МАХ, Telegram, ВКонтакте, Одноклассники.
){kind=link}