Седина – не всегда признак старости: как влияют стресс, питание и косметика для волос

Седина – это признак естественных возрастных изменений. Возраст появления первых седых волос у всех разный, в среднем – это 35-40 лет. Если же это случилось раньше, до 25 лет, то можно говорить о ранней седине.

Что такое ранняя седина

За цвет волос человека отвечают меланоциты, клетки, вырабатывающие меланин, который и определяет цвет волос. Их количество наследуется от родителей. Пока клетки, вырабатывающие меланин, справляются со своей работой, волосы сохраняют свой естественный цвет. Постепенно его выработка уменьшается, рано или поздно с сединой столкнутся все. А вот когда, зависит от расы, этнической принадлежности, генетики. Азиаты и европейцы начинают седеть в 35- 40, у негроидной расы седина может проявиться в 40-45.

У женщин первые седые волоски обычно видны на челке или на висках, а у мужчин первой седеет борода. Но есть такое понятие, как «ранняя седина», когда первые седые волосы начинают появляться до 25 лет. Причины одинаковые. Как и в случае с возрастной сединой, волосы теряют меланин, из-за снижения активности этих клеток или их гибели. Волосы лишаются пигмента. Не обязательно это говорит о каком-то отклонении. Если у родителей седина появилась рано, до 25 лет, то и дети могли унаследовать эту особенность. Но чаще всего ранняя седина говорит о наличии какого-то нарушения в организме.

Причины

Преждевременная седина может быть признаком многих заболеваний: нарушения работы щитовидной железы, витилиго, синдром Вернера, синдром Варденбурга и т.д. Кроме седых волос есть и другие признаки, позволяющие врачам поставить правильный диагноз. Иногда ранняя седина появляется после перенесенных вирусных заболеваний, хронических простуд или последствием болезней ЖКТ.

Что еще может привести к ранней седине:

• 1. Сильный стресс. Еще одна распространенная причина появления ранней седины – это сильное нервное потрясение. При стрессе в кровь поступает адреналин, который нарушает связь меланина, из-за чего этот пигмент может вымываться. А из-за спазма сосудов, питающих фолликулы, могут гибнуть меланоциты. Поэтому стресс может стать одной из причин появления ранней седины.
• 2. Курение. Никотин влияет на кровообращение, из-за чего волосяные фолликулы лишаются необходимого им кислорода и питания. Из-за этого могут возникнуть различные проблемы с волосами, в том числе и появиться преждевременная седина. Любители табака в 2,5 раза чаще сталкиваются с ранним поседением, чем все остальные.
• 3. Нехватка витаминов и минералов, белка. К преждевременному поседению может привести недостаток витаминов группы В, А, С железа, цинка и т.д. А нарушение функций этих клеток приводит к преждевременному поседению. Влияют на их функции и безбелковые диеты. Не стоит самому наобум пить витамины, их должен назначать врач после сдачи анализов.
• 4. Лекарства. Прием некоторых препаратов, влияющих на обмен витаминов и микроэлементов, также может быть причиной раннего поседения.
• 5. Привычка гулять на солнце без головного убора. Вреден и избыток ультрафиолетового излучения. Под его воздействием разрушаются пигментные вещества. Выходя на улицу летом, нужно защитить волосы панамкой или кепкой.
• 6. Неправильный уход за волосами. Постоянное окрашивание, обесцвечивание волос, использование агрессивных составов могут стать причиной локального стресса.

Читайте также: Пять ошибок при домашнем окрашивании волос

Что делать

Появление седых волос вряд ли обрадует юную женщину, т.к. является одним из признаков приближающейся старости. Многие начинают вырывать седые волоски. Но это не выход. Тем, кто заметил у себя раннюю седину, стоит посетить врачей, провести обследование организма: узнать уровень витаминов в крови, гормонов щитовидной железы, железа и т.д. Необходимо разобраться, почему волосы начали седеть. Откладывать поход к врачу не стоит, потому что, если механизм поседения запущен, повернуть все вспять невозможно.

Чтобы предотвратить появление ранней седины, можно обратиться за помощью к косметологам: аппаратные процедуры, маски, плазмолифтинг, мезотерапия и т.д. Специалисты подберут для вас процедуры по уходу за волосами.

Что можно сделать самому:

• избегать стрессов;
• полноценно питаться;
• отказаться от вредных привычек;
• носить головной убор летом;
• регулярно расчесывать волосы (улучшение кровообращения кожи головы) хотя бы по 5 минут в день.

Если у человека раньше времени все волосы стали седыми, вернуть им естественный цвет практически невозможно. Но в тех случаях, когда работа меланоцитов нарушена из-за дефицита витаминов или минералов, лечение может помочь. И это важно для здоровья в целом, а не только ради красоты волос.

К счастью, сейчас есть простой способ вернуть волосам былой цвет – это окрашивание. Есть специальные современные красители, предназначенные именно для седых волос. Можно обратиться в салон красоты, где подскажут, как именно справиться с проблемой седых волос (тонирование, блондирование, мелирование).

В последние годы в моду вошла естественность. Есть даже такой термин, «громбре», т.е. полуседые волосы. Седина не старит и не делает человека неухоженным. Сейчас это модный тренд. Молодые девушки все чаще сами выбирают серебристый оттенок волос, т.е. добровольно становятся седыми. Это движение распространилось после 2020 года, когда многие женщины были вынуждены отказаться от услуг салонов красоты из-за карантина. Поэтому появление седых волос не должно расстраивать, если правильно подчеркнуть эту особенность, она может стать вашей изюминкой, а не очередной причиной для стресса.

Читайте также: Пять цветов для окрашивания, которые старят женщин