Салехардские пенсионеры пополнили ряды последователей цигун
Преподаватель — Виталий Ливитин, в прошлом известный на Ямале строитель газопроводов, а ныне обладатель высшей категории мастерства, обучает северян дыхательным практикам для оздоровления организма.
В погоне за иммунитетом встали в позу лучника пенсионеры окружной столицы. Они осваивают практику древней китайской гимнастики цигун, а заодно практикуют расслабление внутренних органов и чувство равновесия через правильное дыхание.
Преподаватель группы — обладатель шестого дана — это высшая категория мастерства, а в прошлом известный на Ямале строитель газопроводов Виталий Ливитин. Совсем недавно был отмечен 16 бронзовыми наградами за выдающиеся достижения в познании оздоровительных практик на международном конкурсе в Китае.
«Надо заниматься каждый день. Хотя бы 20 минут. Надо утречком, желательно, побороть лень и вот этим заниматься. Почему? Мы открываем энергетические каналы, эти каналы наполняем энергией. Три вида энергии: энергия космоса, энергия земли и та энергия, которую вы получаете при рождении от родителей, — вот она в 40 лет исчезает», — прокомментировал Виталий Ливитин, преподаватель дыхательной гимнастики цигун.
Участницы клуба отмечают, что главная трудность — добраться до спортзала. А дальше, по их словам, всё легко и просто.
«Мы активизируем точки полезные для организма: ног, рук, спины. Главное для меня вот трудность — дойти до спортзала, а там дальше легко и просто всё. И даже вот легче делается после этих занятий», — поделилась Светлана Аширбакиева, участница клуба дыхательной гимнастики цигун.
Занятия цигун помогают пенсионерам Салехарда не только укрепить здоровье, но и обрести душевное равновесие, что особенно важно в условиях северного климата.
Ранее мы сообщали, что в Салехарде пенсионеры вышли на массовую тренировку по северной ходьбе.
Фото: Екатерина Боровикова / ГТРК «Ямал»
Подпишитесь и читайте новости ГТРК «Ямал» там, где удобно: МАХ, Telegram, ВКонтакте, Одноклассники.
){kind=link}