Привычка опаздывать: неуважение или психологические проблемы

Посему люди опаздывают? Не один раз, когда не прозвонил будильник или сломался автомобиль, а регулярно? Иногда все лежит на поверхности: человек не умеет распределять время, и поэтому приходит позже. В этом случае все решается просто – надо выходить пораньше, заранее готовиться к встрече. Но иногда появление подобной привычки объясняется психологическими проблемами, над которыми нужно работать.

Почему человек опаздывает

Личные границы человека необходимы, чтобы выстраивать здоровые и комфортные отношения с другими людьми. Их нарушение, а именно, привычка не считаться с желаниями, нуждами человека, давление на него вызывают внутренний дискомфорт, напряжение, раздражение и злость. Почему кто-то постоянно нарушает договоренности, тратит чужое время? Об этом и поговорим.

Размытые личные границы

Опоздание также можно назвать нарушением этих границ. Не всегда это говорит о том, что человек хотел проявить к вам неуважение. Чаще всего так себя ведут люди, которые не чувствуют собственных границ. Это те, кто когда-либо пережил психологическое или физическое насилие, вырос с тревожной и гиперопекающей матерью, жил с зависимым человеком и т.д., из-за чего ему сложно понимать свои желания, потребности, выражать свои чувства открыто.

Подавленная агрессия

Если кто-то не может прямо сказать о своем недовольстве, злости, эти эмоции никуда не исчезают, а проявляются через пассивную агрессию. В отношениях с этим человеком накопилось много напряжения, и так опаздывающий показывает, что он не доволен или не согласен с чем-то. Часто подобное наблюдается в отношениях, где стоит запрет на выражение негативных эмоций. Что интересно, опаздывающий может не осознавать свою агрессию, более того, будет отрицать, что испытывает злость, раздражение. Эти эмоции были подавлены, но потом проявились через опоздания.

Обесценивание

Тот, кто заставляет кого-либо ждать себя, тем самым его обесценивает. Он показывает, что другой человек для него не важен, поэтому он не считается с его временем и усилиями. Обесценивание – это защитный механизм. Кто-то чувствует себя слабым, незащищенным или воспринимает другого как опасного, угрожающего. Чтобы снизить значимость другого человека в своих глазах, уменьшить страх, он начинает неосознанно прибегать к обесцениванию. Это самый простой способ «победить» того, кто ощущается опасным или значимым. Опаздывая, человек как бы показывает, что время того, кто ждет, не ценнее его времени, и он не так важен для него, чтобы подстраиваться под него.

Читайте также: Чистый воздух, аромат деревьев и трав: чем полезны прогулки по лесу

Другие причины

Иногда опоздание – это своеобразный бунт против людей, которых человек воспринимает, как слишком авторитарных. Так он выражает свой протест против контроля и жесткой системы правил. Иногда это протест и против временных рамок. Часто так себя ведут те, кого родители воспитывали в строгости. И во взрослой жизни они будут противиться любой попытке как-либо ограничивать их свободу.

Регулярные опоздания бывают и по следующим причинам:

• хочется обратить на себя внимание, быть увиденным, пусть даже будет негативная реакция;

• желание почувствовать себя особенным;

• способ ощутить свою власть, свою силу, заставив другого его дожидаться;

• страх быть неуспешным, неубедительным, и, чтобы избежать этого, человек бессознательно оттягивает время встречи;

• это событие или встреча очень важны, что вызывает сильную тревогу. Опоздание помогает сократить время ожидания, т.е. время нахождения в стрессовой ситуации.

Что делать, если опаздывает другой человек

Если кто-то из коллег или знакомых постоянно опаздывает на встречу, не обязательно выяснять, почему это происходит. Сам человек должен над этим работать, а вы можете лишь сказать ему, что цените свое и его время и хотели бы, чтобы и он относился к вам с уважением.

Не нужно отчитывать, критиковать, просто озвучить свою просьбу: «Мне было бы приятно, если бы ты приходил вовремя. Давай сделаем так, чтобы нам обоим было комфортно». Если разговор не помог, можно подстраиваться под него: вы знаете, что он всегда приходит на 15 минут позже, и можете сами опоздать на четверть часа. Или, как вариант, предупредить: «Буду ждать 15 минут, а потом пойду домой». Если он снова опоздает, сделать то, что обещали.

Как приготовиться к встрече, чтобы точно не опоздать:

1. Напомните себе, почему вам так важно сегодня прийти вовремя. Пообещайте себе не опаздывать.

2. Составьте подробный план действий. Что вы можете предпринять, чтобы в этот раз не опоздать, например, заранее подготовить одежду или же собрать вещи для поездки.

3. Не суетитесь, действуйте по плану.

4. Если вдруг у вас не получилось, не нужно заниматься самобичеванием. Лучше подумайте, почему вы снова опоздали, и попробовать это изменить.

5. Чтобы закрепить новую привычку, вознаграждайте себя за успех. Если вам удалось прийти вовремя, сделайте что-то приятное для себя.

Пунктуальный человек производит хорошее впечатление, вызывает доверие. Окружающие воспринимают его, как собранного, организованного, ответственного и надежного. Именно такому человеку можно доверить сложный проект или важное задание, т.е. будет проще наладить личные отношения и построить карьеру. Но не нужно стремиться к идеальной пунктуальности, потому что это признак слишком строгих, требовательных и не гибких людей.

По этикету можно опоздать на 5-15 минут, если речь идет о светском или деловом мероприятии. Могут простить подобное поведение, если оно было связано с непредвиденными обстоятельствами или же встреча была несрочной, необязательной. Но в любом случае стоит заранее предупредить о том, что вы опоздаете, и извиниться по прибытии.

Изменение любых привычек требует от нас сил и времени. Но над этим нужно работать, потому что в будущем это поможет вам достигнуть поставленных целей.