Ученые: овощи, которые защитят от слепоты

Ученые: овощи, которые защитят от слепоты

Фото: @annapelzer

Если ежедневно принимать в пищу овощи, богатые нитратами, например, свеклу, шпинат или зеленый салат, то уменьшается риск потери зрения, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на MedicalXpress.

Исследование длилось 15 лет, участвовали в нем более 2000 человек старше 49 лет. Выяснилось, что те, кто ели от 100 до 142 миллиграммов богатых нитратами овощей, на 35% реже болели макулодистрофией.

Макулодистрофия – заболевание, которое чаще всего проявляется в пожилом возрасте, оно характеризуется разрушением желтого пятна, при котором отмирают сосуды, питающие клетки сетчатки, что приводит к слепоте.

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2019. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика