Кружится голова, нет сил: признаки и причины низкого давления

Головокружение, слабость, а иногда и потеря сознания – все это признаки гипотонии. Идеальное давление - 120/80 мм рт.ст., но небольшое отклонение от этих цифр также считается нормой. Не норма – это давление выше 140/90 и ниже 100/60. В последнем случае можно говорить о гипотонии.

Симптомы

Давление человека зависит от его возраста, телосложения, физических нагрузок. Норма – это 120/80 мм рт.ст, но если цифры чуть меньше, это считается допустимым отклонением.

Низким можно назвать давление 90/60 мм рт.ст., но диагноз «гипотония» ставится только в том случае, если есть следующие симптомы:

• слабость;
• шум в ушах;
• потливость;
• бледность;
• головокружение;
• состояние близкое к обмороку или потеря сознания;
• тошнота;
• постоянная усталость;
• эмоциональная заторможенность;
• головная боль.

С возрастом у большинства людей давление повышается.

Образ жизни и низкое давление

Низкое давление – это не всегда патология, есть люди, для которых цифры 90/60 мм рт.ст. является нормой, они хорошо себя чувствуют, а всевозможные обследования показывают, что они здоровы. Чаще всего низкое давление встречается у людей астенического телосложения. В этом случае повышать его нет необходимости.

Иногда причина появления гипотонии – это несбалансированное питание, при котором человек не получает все необходимые ему микроэлементы, истощение организма, постоянные стрессы. Часто такое наблюдается у женщин, сидящих на строгих диетах. Гипотония может появиться на фоне хронического стресса, в этом случае сопровождается слабостью и упадком сил.

Есть и другие причины снижения давления:

• сильная жара (из-за нее расширяются сосуды);
• недостаточное количество жидкости в организме (повышенное потоотделение + несоблюдение питьевого режима);
• обезвоживание из-за рвоты и диареи;
• бессолевая диета;
• резкое изменение гормонального фона (у 25% беременных на ранних сроках);
• прием некоторых препаратов (антидепрессанты, диуретики, от гипертонии и т.д.);
• длительный постельный режим.

Считается, что гипотоники ведут малоподвижный образ жизни, что также способствует замедлению кровотока. Поэтому им необходимы умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Читайте также: Почему болит голова: главные причины и когда стоит бить тревогу

Гипотония – симптом болезни

Но иногда пониженное давление может быть одним из симптомов болезни. Поставить точный диагноз сможет только врач после тщательного обследования.

1. Железодефицитная анемия. Слабость, сонливость, быстрая утомляемость, «мушки» перед глазами, головокружения, – все это симптомы данного заболевания. Кроме этого беспокоит сухость, бледность кожи, ломкость ногтей, выпадение волос и т.д. Лечение – восполнение железодефицита в организме.
2. Гипотиреоз. Это снижение функций щитовидной железы, когда она вырабатывает недостаточное количество гормонов. Признаки – отеки лица, конечностей, слабость в руках, усиленное выпадение волос, пациенты мерзнут и в теплых помещениях.
3. Нейроциркуляторная дистония или «невроз сердца», причиной появления которой могут быть сильные физические или психические нагрузки, недосыпания и т.д. Характерные симптомы: слабость, раздражительность, расстройство сна, снижение настроения, зябкость стоп и кистей, головные боли, склонность к обморокам.
4. Болезни сердца. Самая частая причина низкого давления после 60 лет – это сердечная недостаточность. Низкое давление может быть и при аритмии, инфаркте миокарда, в этом случае требуется срочное врачебное вмешательство.
5. Сильная кровопотеря. Это может быть связано с внутренними кровотечениями, с какими-то травмами, операциями и т.д.

Часто давление падает в неотложных ситуациях, сопровождающихся шоком. Иногда такое бывает при отравлении растительными ядами, химическими веществами, солями тяжелых металлов, а также при сахарном диабете, инфекционных заболеваниях, аллергических реакциях, патологиях надпочечников и т.д. Точный диагноз может поставить только врач.

Что делать, если упало давление

При появлении характерных симптомов пациента необходимо показать врачу. Доктор должен обследовать больного и поставить точный диагноз, и лечить основное заболевание, одним из признаков которого стало низкое давление.

Что делать, если из-за падения давления человеку стало плохо:

1. Его нужно уложить, немного приподняв ноги.
2. Открыть все окна, обеспечив доступ свежего воздуха.
3. Ополоснуть лицо и шею прохладной водой.
4. Дать ему чашку кофе или крепкий сладкий чай.
5. Если чая и кофе нет, можно съесть что-то соленое.
6. В тех случаях, когда больному не стало лучше, вызвать скорую.

Что еще можно сделать? Постараться оградить гипотоника от стрессов, обеспечить ему сбалансированное питание, отдых, исключить умственное переутомление. Нужно пить достаточное количество воды, особенно в жару, не забывать об умеренных физических нагрузках.

Читайте также: Если ребенок постоянно болеет: как укрепить иммунитет

Гипотонию нельзя назвать смертельно опасным заболеванием, она не так опасна, как повышенное давление, при котором наблюдаются гипертонические кризы, представляющие угрозу для жизни. Но она может быть одним из симптомов опасных заболеваний. Из-за недостаточного кровообращения страдают все органы, мозг не получает достаточное количество кислорода, что приводит к ухудшению памяти и снижению концентрации внимания.

Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, не стоит надеяться, что все пройдет само, наоборот, ситуация может ухудшиться. Своевременный прием лекарств, например, при той же анемии, поставит больного на ноги за 1,5 – 2 месяца, но без лечения ему станет хуже. Схему лечения должен подбирать только врач, основываясь на результатах анализов пациента, он же может предложить какую-то диету, порекомендовать адаптогены, курс психотерапии.