Ученые рассказали, от каких смертельных болезней может защитить сауна

Специалисты университета Восточной Финляндии провели исследование, длившееся два десятка лет, и выяснили, что у тех мужчин, которые ходил в сауну 4 раза и чаще - деменция наступала на 66% реже, чем у их сверстников, делали это всего раз в неделю.

Кроме того, по мнению ученых, сауна полезна для сердца и сосудов: чем чаще туда человек ходит, тем меньше у него риск заполучить болезнь инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. У любителей такого времяпровождения также снижается риск умереть от ишемической болезни сердца.

Эксперты отмечают, что одной из основных причин такого благотворного влияния может быть релаксирующий эффект сауны.