Врач назвала две причины быстрого старения женщин

Женщины стремительно стареют из-за большого количества стресса и отсутствия уходы за кожей. Такими наблюдениями поделилась автор блога на Яндекс-Дзен «Полезно-Интересно», которая больше половины своей жизни проработала в поликлинике.

Блогерша пишет, что из-за сильных переживаний вырабатывается гормон стресса кортизол, который блокирует выработку эстрогена, одного из самых главных женских гормонов молодости. Чтобы избежать стресса, врач советует заниматься йогой и медитацией, а также больше общаться.

Также медик обращает внимание, что при уходе за кожей нужно следить за ее влажностью и избегать большого количества солнечных лучей.

Фото: unsplash.com