Стало известно, в какую погоду человек спит хуже всего

Повышение температуры воздуха ночью плохо влияет на сон, сокращая его. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего, пишет «Российская газета». Их исследование, в котором участвовали 765 американцев, длилось девять лет. Специалисты изучали, как состояние окружающей средой может вызвать бессонницу. По словам сотрудников университета, недостаточный сон делает человека восприимчивым к заболеваниям и даже может нарушить психику.