Поможет похудеть и защитит от болезней сердца. Продукт, с которым стоит познакомиться каждому

Спирулина. Для кого-то это абсолютно новое и необычное слово, а для кого-то оно говорит о богатом спектре полезных свойств.

Спирулина - это вид сине-зеленых водорослей, относящихся к роду цианобактерий. Она насыщена протеином, жирными кислотами, углеводами и множеством других веществ. Спирулину нужно употреблять каждый день, если хотите похудеть, снизить уровень холестерина, улучшить работу сердца. Обо всем подробнее.

Повышает обмен веществ. У добровольцев с неалкогольной жировой болезнью печени, которым ежедневно давали спирулину, ускорился метаболизм и снизилось содержание жира в печени.

Улучшает контроль кровяного давления. Регулярное употребление спирулины на протяжении 3 месяцев снижает артериальное давление у гипертоников с лишним весом.

Помогает снизить уровень холестерина. Прием спирулины улучшает показатели липидов в крови, пишет Мудикфорум. Водоросль помогает снизить «плохой» холестерин и помогает увеличить содержание «хорошего».

Защищает от болезней сердца. Снижение «плохого» холестерина и нормализации кровяного давления предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Способствует похудению. Это подтвердилось исследованием, участниками которого стали люди с избыточным весом. Они регулярно употребляли спирулину в течение трех месяцев, продемонстрировав снижение веса.