«Полярное напряжение»: что это за синдром, которым страдает половина северян?
Синдром «полярного напряжения» напрямую связан с белыми ночами
Половина северян страдают так называемым синдромом «полярного напряжения», уверяют ямальские врачи. Он напрямую связан с белыми ночами, недосыпом и провоцируют множество различных неприятностей со здоровьем. Даже если люди живут здесь всю свою жизнь и казалось бы чувствуют себя летом хорошо.
Из положительных моментов круглосуточного света — это гуляния в любое время. Светло и всё видно — не заблудишься. Да и спать не особо хочется
«А вредны белые ночи тем, что они сбивают биоритмы. И люди, которые более впечатлительны, страдают хроническими заболеваниями, в случае если позже засыпают — меньше спят: обостряются хронические заболевания, возникает синдром так называемого «полярного напряжения», которым страдает около половины северян. Ну и дальше последствия могут быть не только для вегетативной системы, обострение гипертонии, сердечно-сосудистых проблем», - поясняет врач терапевт поликлиники ЦГБ Елена Фаттахова.
Читайте также: БоваНеночка появилась на свет на одном из предприятий ТЭКа на Ямале
Выход один, говорят медики: высыпаться. И не менее 7 часов в сутки. А если трудно уснуть —максимально завесить окна плотными шторами и постараться приучить себя отходить ко сну регулярно в одно и то же время. Организм за это обязательно скажет — спасибо.
){kind=link}