От морщин до пигментных пятен: 10 непростительных ошибок в уходе за кожей лица

Специалисты подчеркивают важность осознанного подхода к уходу за кожей лица. Они назвали 10 непростительных ошибок, которые совершает едва ли не каждый.

Умывание горячей водой

Горячая вода расширяет поры и обезвоживает кожу. Сухость ускоряет образование морщин. Вместо горячей воды используйте теплую.

Сон лицом в подушку

Сон лицом вниз растягивает кожу, создает заломы и складки. Лучшая поза для сохранения молодости — спать на спине.

Чрезмерное очищение

Частое умывание с агрессивными средствами лишает кожу естественной влаги. Дважды в день достаточно. Выберите мягкое средство без спирта и мыла.

Недостаточное увлажнение

Недостаточное увлажнение ведет к сухости и образованию мелких морщинок. Ежедневно наносите крем, который подходит вашему типу кожи.

Неправильное использование солнцезащитных средств

Регулярное пребывание на солнце без защиты усиливает пигментацию и старение кожи. Наносите SPF-кремы ежедневно, независимо от погоды.

Курение и злоупотребление алкоголем

Курение сужает сосуды и ухудшает кровоснабжение. Алкоголь обезвоживает тело, ускоряя появление морщин.

Постоянное использование скрабов

Агрессивные частицы в скрабах травмируют кожу и усиливают старение. Мягкое отшелушивание раз в неделю подойдет большинству типов кожи.

Длительное использование телефона

Постоянные движения головой вниз при использовании смартфона создают давление на мышцы и вызывают образование морщин. Синий свет экрана также негативно воздействует на кожу – ускоряет старение и стимулирует развитие пигментных пятен.

Частое трение глаз

Трение растягивает нежную кожу вокруг глаз и приводит к преждевременным морщинам. Аккуратно массируйте область пальцами.

Малоподвижный образ жизни

Физическая активность улучшает кровообращение, обеспечивает кожу кислородом и влагой. Регулярные тренировки замедлят процесс старения, резюмируют специалисты.