Мурашки по коже: как ямальцы готовятся к Крещению Господню
Любители охладиться в ледяной воде готовятся к важнейшему христианскому таинству — погружению в купели на Крещение Господне. Давняя январская традиция не только очищает дух, но и восстанавливает организм. Главное — не забывать о правилах.
На улице -30, ощущается как -35. А за городом и того морознее! Но ноябрьских моржей не пугают такие температуры. Сердца горячие! В клубе закаливания «Большая медведица» состоит около 250-ти человек. У всех разные профессии и судьба, но объединяет одна большая любовь к прорубям в любой лютый мороз! Моржи в Арктике — люди особой северной породы.
Читайте также: Как повысить иммунитет весной: эффективные способы не заболеть
Тут и повара, и машинисты, работники автосалонов, сферы красоты, но больше всех — медиков. И это, наверное, закономерно. Эффект от закаливания давно доказан. Главное — делать это правильно. Начинать с обливания. И только потом переходить к погружению в воду. Под надзором опытных товарищей, постепенно увеличивая время.
Важно обратить внимание на то, что прорубь обязательно должна быть огорожена, а также нужна деревянная лестница для удобства и комфорта.
Нахождение в проруби само по себе — уже испытание для организма. Поэтому даже пить теплый чай могут только бывалые моржи. Это сродни медитации. У каждого зимнего купальщика для холода свои ритуалы. А также способы быстрее согреться после процедуры.
){kind=link}