Магнитная буря обрушится на Ямал: когда ждать и как пережить

Согласно информации с сайта Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, 1 октября наступит пик магнитной бури, сила которой составит 5 баллов.

Медики предупреждают ямальцев, что в этот день возможно ухудшение самочувствия: головная боль, слабость, может снизиться внимание и работоспособность.

«Мы просим всех северян с повышенной метеочувствительностью, а также тех, кто имеет хронические сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, обратить особое внимание на своё здоровье», - призывают врачи.

Как облегчить негативное влияние магнитной бури

• соблюдать режим дня

• сон не менее 8 часов

• правильное питание

• прогулки на свежем воздухе

• умеренная физическая нагрузка

• контрастный душ

Магнитные бури чаще всего влияют на метеозависимых людей, имеющих проблемы с сосудами. Такие пациенты жалуются на головные боли, шум в ушах и усталость. Поэтому, важно не забывать принимать назначенные врачом лекарства. И не перенапрягаться.